Glony sushi

Algi morskie są bogatym źródłem wielu witamin oraz minerałów. Doskonale uzupełniają zapotrzebowanie na jod w organizmie. Są rewelacyjnym źródłem następujących minerałów, takich jak: fluor, cynk, fosfor, miedź, mangan, magnez, żelazo, potas i wapń. Algi morskie są i bogatym źródłem białka, spośród tego względu po mistrzowsku sprawdzają się w dietach wegetariańskich. Algi morskie uzupełniają plus w organizmie witaminy z grupy B,C, K. Algi morskie mogą egzystować dodawane do różnorodnych potraw. Nawilżają one biont oraz nawadniają, poleca się je w zasadzie w trakcie upałów zaś gorących dni. Charakteryzują się one oraz działaniem z trudem oczyszczającym. Są one lekkostrawne a niskokaloryczne, przeto mogą być spożywane za sprawą osoby zmagające się spośród nadwyżką kilogramową. Pomagają one i wątrobie pozbyć się metali ciężkich i innych szkodliwych substancji, parabenów, konserwantów tudzież chemikaliów. Wspierają one układ trawienny a przeciwdziałają zaparciom, regulują codzienne wypróżnienia. Algi morskie są dodatkowo moczopędne, z racji nim, toksyny spośród łatwością wydostają się z organizmu na skroś kompozycja moczowy. Wzmacniają one również system immunologiczny. Warto wiedzieć, że w dzisiejszych czasach algi morskie wykorzystywane są oraz w kosmetyce, farmaceutyce spośród racji ich doskonałych, zdrowotnych właściwości.